بیماری دیسک بین مهره ای( بیماری سیاتیک)

بیماری دیسک بین مهره ای (بیماری سیاتیک) قسمت دوم:

در قسمت اول درباره بیماری دیسک بین مهره ای (بیماری سیاتیک) مطالبی بیان نمودیم.

ازسوی مسیولین سایت به اینجانب پیشنهاد شدکه مقالاتی درمورد بیماری دیسک بین مهره ای به نگارش درآورم .

البته توجه داشته باشیدبه اینکه رویکردبیشتر مقالات این سایت درمورد واریس وبیماری های عروقی ومطالب پیرامون درمان واریس ولیزرواریس است.

درواقع یکی ازهمکاران من تعدادزیادی ازمقالات درمورد لیزرواریس ودرمان واریس و بهترین متخصص واریس اصفهان دراین سایت نگاشته اند.

باتوجه به اینکه مطالب واریس چهره غالب سایت است ، سعی می کنیم نیم نگاهی به مطالب غیراز واریس هم بیندازیم.

در سال های اخیر، هر چه بیشتر به ضعف ژنتیکی ستون فقرات توجه شده است.

به طور خاص، پس از مطالعات متعدد انجام شده با مشارکت دو قلو هایی که سبک زندگی کاملاً متفاوتی دارند.

در این مطالعات ثابت شده است که 60-70٪ تغییرات دژنراتیو در ستون فقرات به ژنتیک بستگی دارد.

این امر خصوصاً در مواردی مشاهده می شود که دیسک بین مهره ای فتق شده را در نوجوانان و جوانان مشاهده کنیم.

• سیگار کشیدن. استعمال دخانیات خطر فتق دیسک را افزایش می دهد.

علت آن است که سطح اکسیژن در خون کاهش می یابد که منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بافت های بدن می شود.

وقتی مواد مغذی به مقدار کم به دیسک بین مهره ای برسد، احتمال بیرون زدگی دیسک بیشتر می شود.

• وزن. اضافه وزن باعث فشار بیشتر بر روی دیسک های کمر می شود.

گاهی اوقات خلاص شدن از درد کمر بدون بازگشت وزن به حالت طبیعی غیر ممکن است.

• قد افراد قد بلند در معرض خطر ابتلا بیشتربه بیرون زدگی دیسک و بیماری سیاتیک هستند.

مردان بلندتر از 180 سانتی متر و زنان بالاتر از 170 سانتی متر قد بلند محسوب می شوند.

اگر در پا و کمرتان درد دارید، گاهی ممکن است برای تسکین آن به چند روز استراحت نیاز باشد.

با این حال، توصیه می شود بیش از 2-3 روز در رختخواب نمانید.

استراحت بیشتر منجر به ضعیف شدن عضلات ستون فقرات و افزایش درد می شود.

در هفته های اول پس از شروع درد، انجام هر گونه تمرین خاص توصیه نمی شود.

یعنی در هفته های اول، انجام تناسب اندام، ایروبیک، آهسته دویدن، و موارد دیگر مشابه آن توصیه نمی شود.

برای حفظ آمادگی جسمانی در این زمان می توانید شنا، پیاده روی متوسط داشته باشید.

اگر در هنگام انجام هر گونه فعالیت بدنی احساس افزایش درد کردید، بلافاصله آن را متوقف کنید.

داروهای گوناگونی در درمان سیاتیک بکار می روند.

علاوه بردارو ها، روش های مختلف دیگری نیز در درمان بیماری دیسک (بیماری سیاتیک) کاربرد دارند.

این دارو ها و روش های درمانی، در مقاله بعدی مطرح می شوند.

توصیه مسیول سایت:

اگرمایل به کسب اطلاعات بیشتر درمورد واریس وکلینیک درمان واریس در اصفهان، دکتر محمود هادی زاده (بهترین متخصص واریس در اصفهان) هستید.

اگرمایل به بدست آوردن اطلاعات درمورد انواع شایعترین بیماریها هستید.

اگرسلامتی برای شمادراولویت است ، باسایت ما همراه باشید.