اثرات الکل برقلب

پژوهش های اخیر نشان می‌دهند افرادی که به‌طور افراطی الکل (اصطلاحا  مشروب )مصرف می‌کنند در خطر ابتلا به انواع بیماری هاهستند.درباره اثرات الکل برقلب (اثرات مشروب برقلب ) مقاله هاومطالب متعدد ومتنوعی نگاشته شده واثرات مشروبات الکلی بر قلب رابیان می نمایند .این  بیماری های قلبی متنوع بوده وبرخی از آنها شامل فیبریلاسیون دهلیزی، آنژین قلبی و نارسایی احتقانی قلب و…..هستند.

‌دریکی ازاین پژوهش هاکه دررابطه با اثرات مشروبات الکلی برقلب  منتشرشده اند وهمراه  با شرکت حدود 15 میلیون فرد بالای 21 سال در سال‌های 2005 تا 2009 دربیمارستانهای اروپایی   به هر علت بستری شده بودند انجام گرفت. دو درصد از جمعیت بیمارانی که دراین مطالعه شرکت نموده بودند از افرادی بودندکه بصورت افراطی الکل (مشروبات الکلی) مصرف می کردند.
محققان با انجام محاسبات و در نظر گرفتن نقش سایر مؤلفه‌ها دریافتند که مصرف زیاد الکل با خطر افزایش دو برابری فیبریلاسیون دهلیزی(آریتمی قلبی)، 1.4 برابری حمله قلبی (آنژین قلبی) و 2.3 برابری نارسایی احتقانی قلب (کاهش قدرت قلب) مرتبط است.هرچند مصرف الکل می تواند باعث ایجادیاتشدیدبسیاری ازبیماری های قلبی میشوندودرحقیقت  اثرات مشروبات الکلی برقلب   یک اثرمستقیم می باشد،ولی وجودسایراختلالات داخلی می توانند اثرات الکل بربیماری های قلب (اثرات مشروب برقلب)راافزایش دهند.بعنوان مثال می توان به بیماری های داخلی خاصی مانند دیابت فشارخون بالاوسایر بیماری هااشاره نمود .

مثلا شرایطی مانند دیابت، فشار خون بالا و چاقی که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به اندازه مصرف الکل افزایش می‌دهندودرصورت وجودچنین بیماری های خاصی ،  اثرات الکل برقلب افزایش خواهندیافت.
یافته های ناشی از این مطالعه ازآن جهت قابل اهمیت است که حاصل مطالعه دقیق و وسیع برپرونده هاوسوابق پزشکی بیماران  است و نه گزارش خود الکلی‌ها (مصرف کنندگان )به همین علت نتایج این مطالعه ومطالعات مشابه کاملا قابل اطمینان می باشند.

جزئیات ونتایج حاصل ازاین پژوهش در مجله “Journal of the American College of Cardiology” منتشر شده ودردسترس می باشد
علاوه براثرات بد الکل برقلب،بایستی اشاره نمود که الکل (مشروبات الکلی) اثرات منفی برسایرارگانهای بدن دارند.ازجمله اثرات مضرمشروبات الکلی بربدن می توان به کاهش تمرکز وتعادل اشاره نمود که می تواندمنجربه انواع تصادفات وآسیبهاشود.
همچنین اثرات مخرب الکل بربدن شامل ایجاد مشکلات کبدی نیزمی باشد که دردرازمدت می تواند باعث ایجادسرطان کبدیاسیروزکبد (سفت شدن بافت کبد)وکاهش قدرت عملکردآن شود.درزمینه  اثرات بد مشروبات بربدن (اثرات مضر الکل)تحقیقات ومطالعات فراوانی انجام شده ودردسترس می باشند .باتوجه به اثرات بدالکل بربدن  که به برخی ازآنهااشاره شد،دوری ازمصرف الکل کاملا توصیه می شود.

تأثیر خواب نیمروزی در کاهش ایست قلبی

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد خواب نیمروزی خطر ابتلا به
بیماری‌های قلبی
انسداد عروق
سکته‌های قلبی و مغزی
را از بین می‌برد و اثرات قابل‌توجهی بر حفظ سلامتی بدن و افزایش قدرت ادراک ذهنی دارد.

خواب نیمروزی یک توقف کوتاه در مسیر حرکت روزانه است که می‌تواند همراه با
آرامش
استراحت
تفکر
تجزیه و تحلیل انگیزه‌های فراروی فرد
باشد.

قیلوله با خواب شبانگاهی تفاوت‌هایی دارد به‌طوری که خواب شبانه، سلول‌های بدن و مغز را محافظت، تجدید و تکثیر می‌کند و نشاط می‌بخشد ولی قیلوله سهم بسزایی در استراحت مغز، ماهیچه‌ها و عضلات و افزایش قدرت ادراک ذهنی دارد.

تحقیقات و پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد قیلوله قبل از صرف ناهار، کاهش فشار خون را به دنبال دارد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، انسداد عروق و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد.

بنابر پژوهش‌های صورت گرفته در انستیتوی بیماری‌های قلبی اروپا، خواب به مدت نیم‌ساعت یا بیشتر در میانه روز، سبب کاهش 10 درصدی بروز ایست قلبی می‌شود.

این تحقیق که در یونان بر روی 386 نفر دارای فشار خون بالا شامل 200 مرد و 186 زن صورت پذیرفت،

نشان داد افرادی که خواب نیمروزی را در برنامه خود گنجانده بودند، روند کاهنده‌ای در فشار خون نسبت به افرادی که قیلوله نداشتند مشاهده کردند.

محققان در یونان اظهار کردند قیلوله‌ای که مدتش از یک ساعت تجاوز کند نتایج بهتری را ثبت کرده است.

اطلاعات مفيد درباره بیماری کبد چرب

انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود.
یکی از فعالیت‌های مهم کبد، ذخیره‌سازی و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود می‌باشد. هر گاه مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن آن افزایش یابد به این حالت «کبد چرب» گفته می‌شود.
کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است و در نتیجه بسیاری از بیماری‌ها و یا حالت‌های تغذیه‌ای در بدن ایجاد می‌شود. انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود.
چاقی و اختلال در چربی‌های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از داروهای کورتون‌دار مثل پردنیزولون، داروهای ضد تشنج مانند اسیدوالپروئیک و مصرف بی‌رویه هورمون‌ها از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.

علایم و نشانه‌های کبد چرب
در بیماری کبد چرب، کبد معمولا علامت خاصی ندارد و به دنبال انجام آزمایشات دوره‌ای، اختلال در آنزیم‌های آن مشخص می‌شود و یا این‌ که در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، ابتلا به کبد چرب نیز تشخیص داده می‌شود. البته اختلالات آنزیمی در کبد چرب معمولا خفیف است و در اکثر موارد موجب افزایش مختصر در آنزیم‌های کبدی می‌شود. در برخی موارد این بیماری با علایمی مانند خستگی و احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم همراه است.

آیا کبد چرب بیماری خطرناکی است
در اکثر موارد این بیماری خطرناک نیست. در صورت درمان نشدن به موقع در درازمدت مقادیر زیادی چربی در کبد رسوب می‌کند و موجب بروز التهاب کبدی می‌شود. این بیماری ممکن است موجب ابتلا به سیروز در کبد شود بنابراین نباید نسبت به این عارضه بی‌تفاوت بود. مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد فشار خون متیل دوپا، داروهای مسکن مثل ایندومتاسین و … و داروهای ضد افسردگی از جمله ایمی پرامین می‌تواند به اختلال در آنزیم‌های کبدی منجر شود که با قطع آنها، میزان آنزیم‌ها طبیعی می‌شود.

نواع بیماری های عروقی (تنگی های شریانی)

بیماری های عروقی به  دسته های مختلفی قابل تقسیم می باشند که عبارتند از بیماری های شریانی ( سرخرگها) بیماری های وریدی (سیاهرگها) و بیماری های عروق لنفاوی و مویرگها

سرخرگها یا شریانها عروقی هستند که خون تازه اکسیژن دار را از قلب به همه قسمتهای بدن منتقل می نمایند. بیماری های مختلفی ممکن است باعث درگیری شریانها شوند. یکی از شایعترین انواع بیماری های عروقی که باعث درگیری شریانها می شوند عبارتست از رسوب مواد در داخل عروق شریانی که می تواند بتدریج باعث تنگی های شریانی و انسداد آنها شود. بسته به اینکه رسوب مواد و بالتبع آن تنگی های شریانی در کدامیک از عروق اتفاق افتد ممکن است انواع بیماری های عروقی و عوارض و علایم مختلفی ایجاد شوند. بعنوان مثال تنگی های شریانی ممکن است در عروق تغذیه کننده بافت قلب ایجاد شود که اصطلاحا به آن تنگی عروق کرونر گفته می شود. دراین صورت بسته به اینکه تنگی به چه میزان باشد و در کدامیک از عروق قلب اتفاق افتاده باشد ممکن است بیمار علایم مختلفی را تجربه نماید.

دربرخی از انواع بیماری های عروقی که باعث درگیری عروق قلب می شوند، میزان درگیری و تنگی های شریانی به اندازه ای زیاد است که باعث می شود بیمار مبتلا به درد قفسه سینه ، تنگی نفس ، تهوع و استفراغ و سایر علایم می شود. در برخی از انواع بیماری های عروقی  که باعث درگیری عروق کرونر قلب می شوند ، انسداد رگ کامل نمی باشد اما تشکیل لخته خونی بصورت حاد و ناگهانی بر روی این انسداد مزمن سرخرگ باعث بروز ناگهانی تنگی های شریانی و کاهش ناگهانی خونرسانی به قسمتی از بافت قلب می شود که متعاقب آن ممکن است سکته قلب ( انفارکتوس میوکارد) اتفاق افتد. از انواع دیگر بیماری های عروقی که می توانند باعث درگیری سرخرگها شوند می توان به تنگی شریانهای احشایی داخل شکم اشاره نمود که این تنگی های شریانی می توانند باعث کاهش خونرسانی به بافتهای داخل شکم شوند. دراین موارد بسته به میزان تنگی های شریانی بیمار میتواند دردهای مختلف شکمی ، تهوع و استفراغ وسایر علایم را تجربه نماید و هرچند این مورد از انواع بیماری های عروقی شایع نمی باشند ، ولی دارای اهمیت فراوان می باشند.

این مساله اهمیت بسیار دارد چرا که دربسیاری از موارد دردهای شکمی بیمار به ناراحتی های گوارشی و زخم معده و اثنی عشر منتسب می شود درحالیکه این دردها می تواند ناشی از یکی از انواع بیماری های عروقی یعنی تنگی های شریانی باشد که تشخیص و درمان زودرس و صحیح آن می تواند باعث بهبود سریع بیماران شود. از دیگر انواع بیماری های عروقی در حیطه تنگی های شریانی می توان به تنگی شریانهای اندامها اشاره نمود که غالبا باعث تنگی و استنوز در شریانهای پا می شوند. بسته به محل درگیری و تنگی های شریانی ، بیمار ممکن است علایم مختلفی را تجربه نماید و این علایم با شدت درگیری نیز ارتباط مستقیم دارند.ب طور کلی تنگی شریانهای پاها از انواع بیماری های عروقی هستند که ممکن است با شیوع بالایی مشاهده شوند. تشخیص و درمان تنگی های شریانی در اینگونه بیماران می تواند تاثیرات قابل توجهی بهمراه داشته باشد و با توجه به اینکه تنگی های شریانی در اندامهای تحتانی از انواع بیماری های عروقی شایع می باشند ، تشخیص ودرمان زودرس آنها می تواند بسیار مهم و موثر باشد. تنگی های شریانی در اندام تحتانی می توانند باعث لاغری پاها ، درد ، ریزش موهای پاها، سردی ،عدم امکان لمس نبض های اندام تحتانی و نیز لنگش در موقع راه رفتن شوند. درمباحث بعدی به تشخیص و درمان این بیماری های می پردازیم.